神戸の美容室パシフィックダズール｜三宮・西区・垂水区

季節が秋から冬へと移り変わるこの時期、多くのお客様から「髪がパサつく」「頭皮がかゆい」「静電気が気になる」といったお悩みをよく聞きます。実はこれらのトラブルの多くは、乾燥が原因です。では、なぜ秋冬になると髪や頭皮が乾燥してしまうのでしょうか？

まず大きな要因は気温と湿度の低下です。秋冬は空気中の水分量が一気に減り、外気が乾燥します。その結果、髪の表面（キューティクル）から水分が逃げやすくなり、ツヤが失われてパサついた印象に。また、頭皮も同じように乾燥し、皮脂のバランスが崩れることでフケやかゆみを引き起こします。

さらに、暖房の影響も見逃せません。室内のエアコンやヒーターは空気を温めると同時に湿度を下げてしまいます。長時間、暖房の効いた部屋で過ごすことで、髪や頭皮から水分がどんどん奪われてしまうのです。特に、寝室の乾燥は知らないうちに髪のダメージを進行させてしまうこともあります。

また、血行不良や生活習慣も乾燥に関係しています。寒さで体が冷えると血流が悪くなり、頭皮への栄養が届きにくくなります。その結果、皮脂分泌が減り、頭皮の保湿力が低下してしまいます。加えて、睡眠不足や食生活の乱れも、髪と頭皮のコンディションに大きく影響します。

そして意外と多いのが、洗いすぎや熱すぎるお湯による乾燥。頭皮の皮脂は“汚れ”ではなく、髪と頭皮を守るための大切なバリアです。シャンプーの回数が多かったり、お湯の温度が高すぎたりすると、この皮脂が必要以上に落ちてしまい、かえって乾燥を招くことがあります。

秋冬の乾燥を防ぐには、保湿ケアが何よりも大切です。洗浄力のやさしいシャンプーを選び、トリートメントやオイルでしっかり水分と油分を補給しましょう。頭皮用の保湿ローションを取り入れるのも効果的です。また、加湿器を使って室内の湿度を保つことや、バランスのとれた食事、十分な睡眠も忘れずに。

髪と頭皮は季節の変化にとても敏感です。乾燥のサインを見逃さず、早めのケアでツヤと潤いのある美しい髪を守っていきましょう。