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夏と言えば？？？

2018/08/09

投稿者:: バトン店
栗脇仁

こんにちは、スタイリスト栗脇です☆

一時的ではあると思いますが、最近の夜は少し過ごしやすいですね♪

それでもクーラーを全開で使用されている方も？？

さすがに猛暑でもクーラーを使用しないで、室内で熱中症になっても・・・。

暑いと冷たい食べ物、飲み物を多量に摂取、すると食欲が無くなって

夏バテや抜け毛が増えたりと・・・。

内臓が冷えると身体の色々な所に体調不良が。

◎一日の終わりにおすすめ！！

一日中クーラーで身体が冷え切った方は、湯舟に浸かってみては？？

温度は人にとって様々

ぬるめは　体温（基礎体温）から＋2〜3℃くらい

熱めは体温（基礎体温）から＋5〜6℃となります。

例えば体温36℃の人は、38℃〜39℃くらいが“ぬるい”と感じる温度となります。

一般的と言われる温度と、合わない方がいても当然ですよね。

また、体温は気温（外気温）の影響も受けますので

夏場と冬場では体温・適温も若干変わります。

季節や自身の体調に合わせて、お風呂の温度を調節して下さい。

僕はシャワー派でしたが、湯船に浸かるようになって

夏バテ知らず、すこぶる体調がよくなりましたよ！！

夏こそお風呂タイムを大切に☆

最後までご覧頂きありがとうございます。

■ この記事の投稿者: バトン店栗脇仁; スタッフ詳細ページはこちら＞

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