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夏　食美容

2018/05/04

投稿者:: バトン店

最近では　日差しが強くなりましたが、風が冷たく体調を崩しやすい気候ですが

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

所で皆さま、夏に向けてのヘアケア対策はいかがでしょうか？

本日はアイテムを使用しないでも　簡単にできるヘアケアをご紹介させて頂きます。

普段の食事に　少し加えるだけで髪の状態が変わってしまうんです。

髪の毛がパサついて見えて気になってしまう・・・

そんなドライヘアには　アボカドが効果的(゜д゜)！

手造りヘアパックでご存知の方もいらっしゃるかもしれないんですが、

アボカドに含まれるビタミンB、Eが豊富で髪に潤いをもたらしてくれますよ

アボカドヘアパック少し温めて　お風呂前に　オイルクレンジングに使うとより効果的です

そして、クルミです。　

こちらには、ビタミンE、オメガ3脂肪酸、ビオチンが含まれており

これらの成分は脂肪やタンパク質の代謝に役立ち、健康的な髪と肌を作る効果があります。

髪の成長にもいいみたいです。

普段口にしない「モノ」かもしれませんが、意識してみるとこの夏簡単に乗りきれるかもしれませんよ☆

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