これだけでツヤ髪が育つ 頭筋もみ♪
2018/04/13
- 投稿者:
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バトン店
栗脇 仁
これだけでツヤ髪が育つ！頭筋もみ♪
是非チャレンジしてみて下さいませ。
今回、皆様にご紹介する情報はアンチエイジングです！！
〈エイジングの悩み〉
◯薄毛・白髪
◯パサつき、ゴワつき
◯ぺしゃ髪
◎原因は３つ
原因１ 重力に負けた頭皮の血流ダウンで量が減る
頭皮の血流が悪いと毛乳頭に必要な栄養素がそだちにくくなる。抜け毛も増加。
原因2 繰り返しのカラーリングで質が劣化
カラー剤によって髪表面のキューティクルが剥がれ、髪内部の栄養分が流出。繰り返すほどにパサつきが悪化。
原因３ 黒くなるしくみが衰えて色がつかなくなる
黒髪は髪が作り出される過程でメラニン色素と合成して生えるが、この働きが低下すると白髪になる。
〈頭筋もみで髪が若返る理由〉
◎頭部の筋肉の血流は加齢とともに悪くなる
揉みほぐして凝りを解消することが第一。
顔や首とつながる頭の筋肉をほぐすと引き伸ばされていた帽状腱膜がもとに戻り、血流が改善。
髪にも栄養が行きわたる。
《ザビエルゾーン》30秒
◎両手の指をクロスさせて頭頂部に置き、全方位から頭皮を中央部に引き寄せるように動かす。30秒行う。
《カチューシャゾーン》30秒
◎髪の生え際と額の境目のあたりに指の腹をのせ、頭皮を持ち上げるように小さな円を描く。3秒回したら5秒停止。少しずつ指の位置をずらしながら満遍なくもみほぐす。
《こめかみゾーン》10秒
◎グーに握った指の背をこめかみに当て、真上にぐーっと引き上げ10秒キープ。
筋肉を正しい位置に形状記憶させることで、たるんだ頭皮も顔もリフトアップする。
《首根っこゾーン》10秒
◎手の位置を少しずつずらしながら耳の上や耳の後ろも同様に引け上げる。血流がより促進され、首の凝り解消にも効果的。
リフレッシュしたい時、入浴時などなど
マッサージするタイミングは沢山あると思いますので、
- ■ この記事の投稿者
- バトン店栗脇 仁
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